Zapraszamy do współpracy
Wielkie Żarcie > Zmysły w kuchni

Pobuczymy razem tej jesieni? - czyli zupa-krem z fasoli

Po głowie kołacze mi się dość upierdliwa (nomen omen) piosenka:

Beans, beans, the musical fruit The more you eat, the more you toot The more you toot, the better you feel So let's have beans at every meal!

albo druga wersja:

Beans, beans, they're good for your heart The more you eat, the more you fart The more you fart, the happier you feel So let's eat beans with every meal!

Pomijając kłopotliwe akustyczno-aromatyczne efekty uboczne, o których mowa w piosence, fasola jest genialnym składnikiem, który właśnie jesienią i zimą powinien zawitać na naszych stołach. W tym okresie można stworzyć z niej sycące i zdrowe dania, które ukoją w zimne dni, a także dlatego ją powinniśmy jeść właśnie teraz, gdyż o tej porze roku zawiera najwięcej składników odżywczych i jest najsmaczniejsza.

Myślę, że warto ją docenić, bo jej dobre właściwości znali już starożytni w Ameryce Południowej, skąd przywędrowała do Europy z Kolumbem. Poza tym, co może być lepszego w zimny wieczór niż gorąca, gęsta zupa? Przygotujcie ją dzień wcześniej, a następnego dnia po powrocie do domu będziecie mieć do odgrzania fantastyczne aromatyczne danie, którego miseczka Was nasyci i ogrzeje.

Przepis, zabijcie mnie, nie pamiętam, gdzie znalazłam. Myślałam, że w mojej "Soup Bible", ale nie mogę się go doszukać. Możliwe, że to był jeden z tych wycinków z gazet, których nie mam czasu uporządkować. Jak znajdę, to na pewno dopiszę. Na pewno i tak zrobiłam coś po swojemu. Póki co zapraszam na fajną zupę fasolową, która zaspokoi także wiecznych mięsożerców dzięki końcowemu trickowi, który naturalnie wegetarianie pominą.

Zupa-krem z fasoli z bekonem i szczypiorkiem

4 porcje

  • 2 puszki (w sumie około 800g) Waszej ulubionej jasnej fasoli (można rzecz jasna moczyć fasolę suchą przez noc, a potem ugotować, ale puszkowa powoduje, że ta zupa jest gotowa w 20 minut - Wasz wybór, w smaku nie ma kolosalnej różnicy; ja użyłam odmiany canellini, ale jasiek też jest świetny),
Zupa krem z fasoli z bekonem i szczypiorkiem
  • 2 łyżki oliwy,
  • 1 duża cebula, obrana i pokrojona w kostkę,
  • 1 ząbek czosnku, obrany i drobno posiekany,
  • 1 średni ziemniak, obrany, pokrojony w kostkę,
  • ok. 800 ml bulionu warzywnego,
  • kilka plastrów bekonu, pokrojonych na paski (możecie użyć chudego boczku pokrojonego w kostkę, lub w paski, lub włoskiej pancetty; wędzony, niewędzony - zależy, który lubicie),
  • garść świeżego szczypiorku,
  • sól,
  • świeżo zmielony czarny pieprz,
  • odrobina mielonej kolendry lub kuminu (opcjonalnie).

W rondlu rozgrzałam oliwę i na małym ogniu przesmażyłam cebulę, aż była miękka. Na tym etapie, jeśli używacie kolendrę lub kumin (nie ma znaczenia, której przyprawy użyjecie, bo obie świetnie pasują do dań fasolowych) należy dodać przyprawę do smażenia cebuli - ładnie rozpuści się w tłuszczu i uwolni aromat.

Następnie dodałam czosnek i smażyłam jeszcze minutę. Potem wrzuciłam ziemniaki, smażyłam chwilę i dodałam bulion. Dorzuciłam fasolę z puszki wraz z sokami, zamieszałam, przykryłam i gotowałam przez ok. 10 minut na małym ogniu. Po tym czasie ziemniaki już powinny zmięknąć.

Zdjęłam z ognia, ręcznym blenderem zmiksowałam na gładko, doprawiłam solą i pieprzem.

Na suchej patelni uprażyłam bekon, aż był chrupiący, posypałam nim zupę rozlaną do miseczek, a na górę nożyczkami pocięłam z grubsza szczypiorek.

Karolina Grochalska

Załóż wątek dotyczący tego tekstu na forum

Zmysły w kuchni:

Postanowienia noworoczne vs. codzienność, czyli jak przeżyć do końca świataNie wyrabiam! - czyli jak robię chlebRadykalizm w kuchni? (Linguine a la carbonara)Czereśniak, nie Tomek, a pyszny letni placekGorąco, ale jeść trzeba. Na przykład orzeźwiającą sałatkę.Jak arystokratka poślubiła wieśniaka, czyli czekolada i burakInstrukcja przetrwania kolejnej epoki lodowcowej - kurczakowy pajPobuczymy razem tej jesieni? - czyli zupa-krem z fasoliSmacznego Nowego Roku! (przekąski imprezowe) (7 zdjęć)Pociąg do Indii (w szczególności do kuchni, odczuwam ja i dziś po indyjsku gotuję)Nowe oblicze fast food - domowy burger wołowy (czyli nie było wcale szybko, ale pysznie)Mamma Mia! „Klasyka” kuchni włoskiej nie istnieje! (klasyczne tagliatelle alla bolognese)Ballada o lekkim zabarwieniu erotycznym (pałki kurczaka pieczone w orientalnej marynacie)Sernik grzechu wartGdzie jeść? „Kuchnia i Wino", PszczynaTruskawki dla dorosłych - truskawkowe gaspacho, nieco pieprzneBądźcie zachłanni, jedzcie surową cukinię! (Insalata di zucchine con menta e rucola)Ciao bella! Czyli znowu cukinia.Ksiądz się dławi i pomidory, czyli posiłek idealny (makaron strozzapreti z oliwą, pomidorami i pecorino)Gdzie jeść? "Maria Fontana", Poggio MoianoJesienią zamiast na grzyby, to na bakłażany (zupa krem z pieczonych bakłażanów)Mam ptaka i nie zawaham się go użyć! (przepiórka duszona w winie z cynamonem)Gdzie jeść? The Kitchin, Edynburg.Pierona, nie ma nudelzupy, a jest kac!Gdzie jeść? Tan Hill Inn, Reeth, SwaledaleJa kruszę, Ty kruszysz, może zima się w końcu wykruszy? (karmelizowane jabłka i gruszki pod kruszonką)Dla niemowlaków, bezzębnych i dla całej reszty też (dip marchewkowy z prażonym słonecznikiem) Obiad jak z pewnego skandynawskiego sklepu meblowego. Tylko lepszy.
Najpopularniejsze Wielkie ŻarcieSkład chemiczny i właściwości Yerba MateNakladany HermelinModa na sushi (jap. 寿司)Flapjack emigranckiYerba Maté - zielone złoto ameryki południowej
Najwyżej oceniane Wielkie ŻarcieNakladany HermelinModa na sushi (jap. 寿司)Nowe oblicze fast food - domowy burger wołowy (czyli nie było wcale szybko, ale pysznie)Pasta di Tonno e spinaciPociąg do Indii (w szczególności do kuchni, odczuwam ja i dziś po indyjsku gotuję)
Najpopularniejsze zdjęcie w dzialeWplyw mate na organizmNakladany Hermelin - gotowyTortillaPij Yerbę! Będziesz wielki!Pij Yerbę! Będziesz wielki!Najwyżej oceniane:Klopsiki wieprzowe w szwedzkim stylu
Oceń zamieszczony obok artykuł.(Uwaga! Warto wcześniej się zalogować ponieważ głosy zarejestrowanych czytelników mają większą wagę.)
Login (jak do forum): Hasło (jak do forum): zapamiętaj mnie